女悟空 巴黎 世博 raindog 上海世博 

10個輕鬆瘦秘訣 
吃Q10消耗增加,囤積減少˙瘦身指數:☆☆☆☆☆˙推薦使用:25歲以上的輕熟女在日本保健食品零售界中,連續兩年穩坐冠軍寶座的Q10,不僅在日本市場暢行無阻,在歐美各國也是受歡迎的超級商品。現在台灣也有各種吃的、喝的Q10商品。於餐後服用Q10,可以促進食物轉化成能量消耗,就不會有多餘的熱量轉變成脂肪而囤積在體內。基本上年輕美眉體內的Q10含量充足,過了25歲Q10含量則會逐漸下降,這個時候就需要額外補充囉!睡前吃胺基酸,身體自動減肥˙瘦身指數:☆☆☆☆☆˙推薦使用:愛運動的姊妹使用效果加倍!就是因為''超方便+零痛苦''的特質,使得氨基酸減肥法到現在仍然持續長紅。只要在睡覺前、運動後食用,就可以發揮最大的效果。睡前補充胺基酸,可以在睡眠中刺激生長激素的分泌,而生長激素能加速脂肪的代謝,這也就是胺基酸睡眠減肥法的由來囉!另外,運動後也是補充胺基酸的好時機,可以增加身體肌肉中瘦肉的比例,提升基礎代謝率,然而必須在''運動後''使用才可以達到效果,對有些人來說痛苦指數就向上攀升啦!喝酵素推動身體的新陳代謝˙瘦身指數:☆☆☆☆☆˙推薦使用:不吃生食的美人兒酵素除了一般人比較熟悉:可以代謝油脂的鳳梨酵素和分解脂肪的木瓜酵素之外,還有成千上百種的酵素,參與身體各個機能,和新陳代謝有密不可分的關係。人體可以自行製造酵素,但是這個功能會隨著年齡增長而漸衰,飲食中也可以獲得,可是酵素很怕高溫,從生食裡才可以攝取到它。每天額外補充約體重千分之一c.c.的酵素原汁,分成早晚兩次來喝,有助於消化分解、淨化血液及合成蛋白質合成,讓身體的機能維持最佳狀態,身材也能窈窕勻稱喲!8小時泡澡發汗術˙瘦身指數:☆☆☆☆˙推薦使用:假日就愛呆在家裡的美眉只要有空的時候就會在自家的浴室裡待上8小時,利用假日的時間,進行8小時的貴婦泡澡行程喔!浴室8小時的貴婦行程重點在於:把家裡浴室當成溫泉會館,第一次泡完澡之後,小睡片刻就可以繼續進行第二、三次的泡澡。除了從頭到腳的仔細保養之外,選擇有''發汗效果''的入浴劑絕對是泡瘦秘訣!特別推薦「印度式發汗入浴劑及泡澡包」,真的會讓全身熱呼呼且大發汗喔!享受按摩的SPA體雕課程˙瘦身指數:☆☆☆☆˙推薦使用:荷包肥滿的小貴婦
由美容達人使用儀器或徒手來幫妳的身體進行按摩,完全只要躺著,偶而配合指令:抬手、屈腳或轉身等就好。當然,擁有這麼舒服的享受,相對的條件就是~妳的荷包要稍微肥一點囉!不過,偶爾才進行一次SPA體雕課程是達不到效果的,通常會建議做完一整個療程,起碼需一個月以上的時間定期報到,才可以按出好成績來。雖然減肥痛苦指數等於零,荷包失血指數卻遠遠地大於零喲!濃情密意邊愛愛邊減肥˙瘦身指數:☆☆☆˙推薦使用:熱情如火的熱戀女從親吻、寬衣、愛撫、呻吟...一直到高潮,愛愛的每一個階段都不斷消耗著人體的熱量,每做愛30分鐘可以消耗約200~300大卡的熱量,跟慢跑20分鐘所消耗的熱量不相上下!如果變換其他更激情的體位,還可以消耗掉更高的熱量!以每天一次來計算,一個月可以瘦下1公斤以上,每天早晚各一次的話,兩個禮拜就可以減掉下1公斤,而如果一夜七次,只要4天就可以瘦下1公斤!哇塞~,想不到做愛居然是快瘦的好方法呢!把飯變成食不下嚥的藍色˙瘦身指數:☆☆☆˙推薦使用:就是愛吃飯的飯桶妹根據心理學家的研究顯示,藍色會刺激腦部的中樞神經,降低我們的飲食慾望,這也就是為什麼在日常生活中,茄子等顏色偏深的蔬菜較不受歡迎的原因。因此,把飯變成藍色的或將家裡的餐廳佈置成藍色調,都是抑制食慾的好方法。日本就有專門設計來降低食慾的''減肥調味料'',每次吃飯時只要灑上一包藍色粉末狀的調味料,就會有看到就不想吃的情緒發生,或是只吃幾口就吃不下的情形,可以大大減少熱量的攝取!學日本妹:邊吃飯邊喝氣泡水˙瘦身指數:☆☆☆˙推薦使用:吃飯速度超快的美女氣泡水的日文是「發泡水」,英文就是Sparkling Water,泛指像沛綠雅氣泡礦泉水這類''不含糖''的氣泡水。吃飯的同時邊喝氣泡水,碳酸氣體膨脹可以將胃部撐滿,與纖維質搭配還能減少脂肪與糖分的吸收,就能減少發胖機率!在台灣想要買氣泡水,通常得到日系超市才可以購得,不然就是一次大量訂購才能宅配。然而,氣泡水在日本可是非常風行,售價從130元起跳,便利商店、自動販賣機都可以買到,讓想瘦的人隨時隨地都可以用便宜的價錢喝到氣泡水!吃糖果就能提升飽足感˙瘦身指數:☆☆˙推薦使用:因為吃不停所以發胖的貪吃妹可不是隨便一種糖果都可以提升飽足感,而是現在日本很流行,網路上也賣翻天的「滿腹30倍糖果」,主要是因為裡面含有''蘿勒籽''(又稱為明列子)這個成分,吸水膨脹的特性,只要於飯前吃一顆,配合大量開水,就可以提升30倍的飽足感,幫助減少正餐的進食量!到底有沒有效果,答案還是因人而異,有些人即使正餐已經吃飽了,卻還是能照吃甜點,因為對他們來說,甜點和正餐是不一樣的兩回事喲!利用''香味''來變瘦˙瘦身指數:☆☆˙推薦使用:喜歡全身香噴噴的美人兒利用香味來變瘦有兩個意思,一種是以特殊香味來欺騙大腦達到抑制食慾的效果,另外一種則是利用香味讓別人聞起來覺得妳很纖瘦。資生堂有名的紅色香纖魔法液和IPSA的茴香UCP纖體系列就是強打利用聞香來達到瘦身效果的商品。當然,塗抹時還是要結合按摩才能達到局部雕塑的效果。
另外,綠香調或中性香的香水,則是專家認為能夠使人聞起來更纖瘦的香水。據說,聞到這種味道時,腦海中就會自然地浮現出像模特兒般纖柔輕巧的身段喔!

 

av女優aioa片日本a片色情a片成人影城A片下載情色色情網站色情影片嘟嘟情人色網成人網站18成人成人圖片區成人貼圖站微風成人做愛成人短片性愛三級片無碼a漫h漫自拍貼圖85cc免費影片走光成人電影成人影片A片A片下載情色貼圖情色色情a片a片a片翻譯 翻譯 租屋 徵信社 台南徵信社 桃園徵信社 苗栗徵信社 北部徵信公司 新竹縣徵信社 桃園縣徵信社 宜蘭市徵信社 新店烏來徵信公司 宜蘭市徵信公司 宜蘭縣徵信社 中壢市徵信公司 北部徵信社 台北徵信社 宜蘭徵信公司 桃園市徵信公司 新竹徵信公司 中永和新莊徵信社 新竹縣徵信公司 北台灣徵信公司 桃園縣徵信公司 台北徵信公司 桃園市徵信社 中壢徵信公司 大台北徵信 中壢徵信社 嘉義徵信社 雲林徵信社 宜蘭徵信社 南投徵信社 彰化徵信社 基隆徵信社 竹北徵信社 花蓮徵信社 高雄徵信社 新竹徵信社 台東徵信社 台北縣徵信公司 基隆市徵信公司
創作者介紹

小太陽的旅遊包車

wrjwebwldfbdvt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()