小太陽的旅遊包車

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5個讓你遠離低潮的辦法
一、找出自己的喜好
　　一定要了解自己！喜歡啥？就去接觸。有控多接觸，沒空就先放心裡，當作未來實現願望的動力，包括美食、購物、收集等等，而這些個人喜好，倒也是不能太玩物喪志，但當你沮喪時，它們是最好的解藥；當你失意時，它們是最好的消遣！
二、找到屬於自己的發洩方式
　　找個不會麻煩人的發洩方式，例如哭。比如我聽到「很苦」與「哭了」二首歌，就會流淚，一般來說我是不哭的，但累積很多感情無處發洩時，我便會打開音樂，讓他帶領我哭泣宣洩，那是我的方式，我偶爾真的很想哭一下！挺好的，也真的需要！
三、掌握自己的優勢
　　一但失意，你要花多久時間平復？接下來要冷靜，想想自己的優勢。你一定有一些過人之處，也許非第一，但起法也是周圍人裡的前十名吧！比如你口才佳？人脈廣？文筆好？閱歷多？常識豐？見解強？桃花旺？以上種種都有不同的舞台等你發揮！像「貧名百萬富翁」的主角，他雖然是個貧戶，但因為他的人生精采多元，導致他反而知道瞭解的比一般人更多，讓他有機會成為百萬富翁。天生我才必有用，就怕你自己不去發現與好好用！
四、找個避風港
　　哪裡是你愛去的餐廳？誰的懷抱是你最溫暖的窩？哪個朋友是你訴苦的好對象？哪些國家是你放空的地方？人也好、場所也好、甚至是寫部落格也形，不一定要有聽眾，但一定要有的避風港，讓你的喜怒哀樂有機會找到靠山宇分享榮耀的對象與地方，也許它們也可以給你當頭棒喝的提醒，更可能給你許多的鼓勵與支撐！
五、比上不足比下有餘
　　這是最後一招了！如果，你太不得志、太悶、太沮喪，簡直要過不去了，請你打開報紙或新聞，看看世界與身邊角落，更慘的家庭或個人悲劇，他們可能活不下去，可能老天爺不給他們好樣貌與四肢或好命運，很多人英年早逝，壯志未酬身先死，但你我可能起碼有健康的身體、有時間當本錢直到翻身、有朋友愛人家庭的支持，你我還有「未來」！那些沒有未來與遭遇劇變的，你願意和他交換嗎？如果不願意，請把握生命、時間、健康，好好拼博，不要花太多時間自怨自哀囉！祝福大家２０１０年一切都好、更好、一直好！
Amway名人領航
撰文/黃子佼(名主持人)
來源網路轉載